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世界卫生组织防癌要则 15条
1、不吃发霉的粮食及其制品。花生、大豆，米、面粉、植物油等发霉后，可产生黄曲霉素、是一种强烈的致癌物质。
2、少吃熏制或腌制的食物，如熏肉、熏鸡、咸肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等。因为这些食物可产生一种致癌物质——亚硝胺。
3、不饮酒，特别是不饮烈性酒。因为酒在制作过程中产生多种致癌物质，酒精又能直接刺激口、舌、食道、胃、肠粘膜，可能致癌。
4、不吸烟。烟尘吸入气管和肺中危害比空气污染大5万倍，烟雾中有多种致癌物质。
5、不接触或少接触大烟囱里冒出的煤烟，被它污染的空气含有小量的致癌物质。
6、不吃被农药污染的蔬菜、水果和其它东西。吃前要充分洗净。
7、不能用洗衣粉擦洗食具、茶具或洗食物。洗衣粉可促使癌瘤发展。
8、不要用有毒的塑料薄膜包装食品或用有毒塑料制品盛食物。因聚氯乙烯是一种致癌物质。
9、不要过度晒太阳、太阳光中有强烈的紫外线久晒对皮肤有致癌作用。
10、不吃过热、过硬、烧焦或太咸的食物，不喝过烫的水。因为它能刺激胃粘膜上皮细胞，破坏粘膜屏障的保护作用，给癌变以可乘之机。
11、同时饮酒和吸烟，会大大增加致癌的机会。
12、多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱．控制肉类食物，体重不要过胖，这样可以减少癌症发病率。
13、不要经常吃有可能致癌的药物，如激素类药物、大剂量的维生素E等。这些药物可降低人的免疫能力，给癌症发病造成机会。
14、有子宫颈糜烂的妇女，要定期检查并及时治疗，防止癌变。
15、有阴茎包皮过长（包茎）的成人和儿童，要及时做切除手术，环状切除后可以防止阴茎癌。
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