保 健 知 识

心痛欲死  速服延胡

    延胡，又叫延胡索。是止痛良药。尤以治气血凝滞的胃痛、腹痛为最佳。具有活血散瘀、利气止痛等功效。

常吃鸡蛋  预防痴呆

    鸡蛋，内含多种氨基酸、卵磷脂、维生素A、维生素B₁、维生素B₂及矿物质和微量元素。尤其是蛋白质有助于保持和提高记忆力。老年人怕胆固醇高不吃鸡蛋，易引起血管脆弱和贫血，促使人体过早衰老，易患老年性痴呆症。

慢性腰背痛  常使撞背功

    撞背身，是民间简便易行的健身方法。一般腰背痛，只要背靠墙撞击，自练7-10天，其症状明显减轻，2-3周即可痊愈。此功具有壮腰肾、活经络、行气血、平阴阳的功效。

欲治胆石症  常吃核桃仁

    核桃仁，俗称养人之宝。性温、味甘。内含丙酮酸，能阻止黏蛋白和钙离子、非结石型胆红素的结合，具有溶解、消退和排泄等功能。主治胆结石、虚寒喘咳、肾虚腰痛等。

家有刘寄奴  勿怕刀伤颅

    刘寄奴，中草药名。性温、味苦。具有活血、通络、消积之功效。主治月经不调、闭经、跌打刀伤、胸腹胀满等症。