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暑假眼睛保健须知
一般人都以经了解日晒对皮肤的杀伤力，但是很少人注意到强烈阳光对眼睛的影响。紫外线也会伤害视网膜，造成黄斑部病变及白内障。防范之道是配戴灰褐色、茶色或墨绿色的太阳眼镜。
阳光性视网膜病变是光害的一种，在接触强烈阳光（达）两周后，会出现视力下降，视物时会有暗点，眼底检查可观察到黄斑部有黄色渗出物。幸好在黄斑部病变不需要特别治疗，视力在二至三个月后即告恢复。
紫外线也是造成白内障及老年性黄斑部病变的重要因素，这两种情形迟早都必须开刀治疗。陈幸宜因此建议，夏日外出时记得戴太阳眼镜遮蔽紫外线。时下许多年轻人为美观而选择淡色系的镜片，其实并没有什么效果，应该考虑实用的灰褐色、茶色或墨绿色。
暑假期间尚须注意流行性角膜炎。最近逐渐增多的病例显示，大部分都是在游泳时传染的。患者一开始是出现红眼睛，接着会肿痛、畏光、流泪，还有大量的分泌物，必须点眼药水缓解。整个病程是十到十四天，潜伏期则为三到五天。病患应该自我克制，两周内不去游泳，以免更多人受害。
对于学生，放假期间近视的程度理应减缓，但近年来电玩、漫画大行其道，是很多小朋友消暑的去处，在家中看电视及录像带的时间也常常失控，导致假期结束度数反而增加。家长最好在暑假间带孩子做例行检查，藉此激发警惕心，让孩子重视视力保健。 | 
